Товары по запросу: Слушай у корейский прямо сейчас

• Slushayu-koreyskiy-pryamo-seychas

• Slushayu-koreyskiy-pryamo-seychas

• Slushaem-koreyskiy-pryamo-seychas

• ispolzovat-koreyskiy-pryamo-seychas

• ispolzovat-koreyskiy-pryamo-seychas

• ispolzovat-koreyskiy-pryamo-seychas

• Pryamo-Seychas-Regulyarnyy-Vypusk

Молодой программист Данила мечтает об учреждении свободной онлайн-страны, гражданином которой может стать любой, кто зарегистрируется на ее сайте. Но пока наш киберанархист — гражданин России, живет в Москве, где немало реальных проблем, где снова кризис. Что станет для Данилы более важным — заумные идеи или текущая мимо него жизнь? Кто поможет Даниле, а кто реальным танком встанет на его дороге? Среди героев романа: компьютерщик, дизайнер, верхолаз, другие невеликие люди — с одной стороны. А с другой — президент России и его окружение. Два мира, чьи судьбы, казалось бы, не могут пересекаться. Но не в этом романе. .

• Sergey-Eduardovich-Nagaev-Pryamo

Молодой программист Данила мечтает об учреждении свободной онлайн-страны, гражданином которой может стать любой, кто зарегистрируется на ее сайте. Но пока наш киберанархист — гражданин России, живет в Москве, где немало реальных проблем, где снова кризис. Что станет для Данилы более важным — заумные идеи или текущая мимо него жизнь? Кто поможет Даниле, а кто реальным танком встанет на его дороге? Среди героев романа: компьютерщик, дизайнер, верхолаз, другие невеликие люди — с одной стороны. А с другой — президент России и его окружение. Два мира, чьи судьбы, казалось бы, не могут пересекаться. Но не в этом романе. .

• Sergey-Eduardovich-Nagaev-Pryamo

Молодой программист Данила мечтает об учреждении свободной онлайн-страны, гражданином которой может стать любой, кто зарегистрируется на ее сайте. Но пока наш киберанархист — гражданин России, живет в Москве, где немало реальных проблем, где снова кризис. Что станет для Данилы более важным — заумные идеи или текущая мимо него жизнь? Кто поможет Даниле, а кто реальным танком встанет на его дороге? Среди героев романа: компьютерщик, дизайнер, верхолаз, другие невеликие люди — с одной стороны. А с другой — президент России и его окружение. Два мира, чьи судьбы, казалось бы, не могут пересекаться. Но не в этом романе. .

• Sergey-Eduardovich-Nagaev-Pryamo

• Pryamo-Seychas-Regulyarnyy-Vypusk

Молодой программист Данила мечтает об учреждении свободной онлайн-страны, гражданином которой может стать любой, кто зарегистрируется на ее сайте. Но пока наш киберанархист — гражданин России, живет в Москве, где немало реальных проблем, где снова кризис. Что станет для Данилы более важным — заумные идеи или текущая мимо него жизнь? Кто поможет Даниле, а кто реальным танком встанет на его дороге? Среди героев романа: компьютерщик, дизайнер, верхолаз, другие невеликие люди — с одной стороны. А с другой — президент России и его окружение. Два мира, чьи судьбы, казалось бы, не могут пересекаться. Но не в этом романе. .

• Sergey-Eduardovich-Nagaev-Pryamo

• pryamo-seychas-ogranichennoe-izdanie

Хочешь знать всё? Прекрасно! Тебе нужны четкие и понятные ответы на любые вопросы прямо сейчас? Замечательно! Эта книга - своеобразный пропуск в мир знаний и открытий: она подскажет, расскажет и научит тебя всему. Согласись, что даже не все взрослые знают, какого цвета кожа у белого медведя и почему зебра ярко-полосатая, сколько ударов в минуту делает сердце кита и какой человеческий орган .самый большой, кто такой пыжик и что такое черный ящик. Тебе повезло: листая и рассматривая яркие, удивительно интересные и поучительные страницы нашей книги, ты получишь ни с чем не сравнимое удовольствие, открывая для себя много нового обо всём на свете. Заинтересовался? И правильно сделал! Вот увидишь - эта книга сразу же станет твоей любимой: ты будешь знать всё и прямо сейчас и уже сам сможешь давать ответы на многие даже, казалось бы, взрослые вопросы. .Для среднего школьного возраста.

• znat-pryamo-seychas

• chitat-pokoreyski-pryamo-seychas

• chitat-pokoreyski-pryamo-seychas

Эта книга - история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла его нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным... .Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства - вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив - значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно! .Читайте, вдохновляйтесь, и меняйтесь к лучшему! . .

• Aleksandr-Borisovich-Andrianov-Prosnis

В книге рассмотрено новейшее явление грандиозного омоложения тела женщин на Земле прямо сейчас, с которым современное человечество встречается впервые. . .Монография предназначена для научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений, а также для всех, кто интересуется достижениями современной науки на стыке эпох. .

• Grandioznoe-omolozhenie-zhenshchin-pryamo

Эта книга - история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла его нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным... .Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства - вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив - значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно! .Читайте, вдохновляйтесь, и меняйтесь к лучшему! . .

• Aleksandr-Borisovich-Andrianov-Prosnis

Можно ли завоевать мужчину своей мечты всего за шесть недель? Конечно можно, считает Джейн Кэрролл. Эта книга не только откроет секреты охоты на идеальных представителей сильного пола, но и поможет вас преобразиться - стать красивее, увереннее и привлекательнее!

• Dzhonatan-Semyuel-Kerroll-Mister

• tsvetov-vyduvnykh-ruchek-Sanrio

• tsvetov-vyduvnykh-ruchek-Sanrio

Этот дневник кардинально изменит ваше отношение к жизни. Вы убедитесь, что каждый день прекрасен по-своему и приносит вам что-то хорошее и полезное, за что стоит поблагодарить судьбу, себя или кого-то еще. Этот дневник научит вас ценить каждое событие и каждый прожитый день. А трогательное стихотворение автора и удобные чек-листы помогут вам стать счастливее.

• Dnevnik-blagodarnosti-Nachni-menyat

Этот дневник кардинально изменит ваше отношение к жизни. Вы убедитесь, что каждый день прекрасен по-своему и приносит вам что-то хорошее и полезное, за что стоит поблагодарить судьбу, себя или кого-то еще. Этот дневник научит вас ценить каждое событие и каждый прожитый день. А трогательное стихотворение автора и удобные чек-листы помогут вам стать счастливее.

• Dnevnik-blagodarnosti-Nachni-menyat

Вдохновляющие истории и инструменты книги доказывают на практике: чтобы стать счастливой, вовсе необязательно выбирать между домом, работой и своим «Я». Вернуть наполненность в каждую из заветных сфер помогут стратегии и практики от эксперта на каждый день. Выбраться из рутины, вернуть утраченную энергию, задействовать свои возможности по максимуму, грамотно распределить время и достичь жизненного баланса – сотни женщин смогли реализовать себя и добиться успеха, используя универсальные авторские стратегии. Сможете и вы!

• Markovna-Viduetskaya-Legche-vozdukha

Если вы хотите поменять свою жизнь к лучшему, то этот интерактивный планинг станет для вас незаменимым помощником. Каждая страница направлена на проработку качества вашей жизни, планинг подскажет вам, с чего начать, чтобы добиться желаемых результатов как можно скорее.Внутри:Колесо баланса - простой, но мощный инструмент, который поможет проработать все области вашей жизниЧек-листы, челленджи, трекеры позволяют развивать в себе полезные привычки для повышения личной эффективностиКонтроль доходов и расходовАффирмации - установки, стимулирующие положительные перемены в жизниОб остальных методах достижения своих целей вы узнаете внутри планинга. Не Ждите! Начинайте делать свою жизнь лучше прямо сейчас!

• Interaktivnyy-planer-Tverdaya-oblozhka

Вдохновляющие истории и инструменты книги доказывают на практике: чтобы стать счастливой, вовсе необязательно выбирать между домом, работой и своим «Я». Вернуть наполненность в каждую из заветных сфер помогут стратегии и практики от эксперта на каждый день. Выбраться из рутины, вернуть утраченную энергию, задействовать свои возможности по максимуму, грамотно распределить время и достичь жизненного баланса – сотни женщин смогли реализовать себя и добиться успеха, используя универсальные авторские стратегии. Сможете и вы!

• Markovna-Viduetskaya-Legche-vozdukha

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит "голоса", которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, "нормальный" ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

• Emotsionalnyy-shtorm-delat-kogda

Вдохновляющие истории и инструменты книги доказывают на практике: чтобы стать счастливой, вовсе необязательно выбирать между домом, работой и своим «Я». Вернуть наполненность в каждую из заветных сфер помогут стратегии и практики от эксперта на каждый день. Выбраться из рутины, вернуть утраченную энергию, задействовать свои возможности по максимуму, грамотно распределить время и достичь жизненного баланса – сотни женщин смогли реализовать себя и добиться успеха, используя универсальные авторские стратегии. Сможете и вы!

• Markovna-Viduetskaya-Legche-vozdukha

• Pryamo-seychas-migat-chtoby

На протяжении веков людей интересовали ответы на важные жизненные вопросы. раньше свои сокровенные желания они доверяли оракулу (от лат. оraculum — «говорю, прошу») — жрецу, объявляющему божественное прорицание, а сейчас обращаются не только к предсказателю, но и самостоятельно ищут подсказки и знаки вокруг себя. Во время сомнений обращайтесь к книге-оракулу, которая подскажет путь в принятии решения, побудит к действию, успокоит в трудные времена и убережет от ошибок. Она обязательно станет для вас добрым советчиком в повседневных и важных делах.

• Orakul-tvoey-sudby-Poluchi

Кем бы вы ни были, начинающим предпринимателем или руководителем давно сформировавшейся компании, нацеленной на рост и развитие, практические советы Боба Притчета принесут вам неоценимую пользу. На страницах этой книги вы не найдете ни "тринадцати неоспоримых законов успеха", ни вдохновляющих слоганов, которые обычно вставляют в рамочки и размещают на рабочем столе, ни пошаговых инструкций по созданию бизнес-плана. Автор рассказывает об уроках, извлеченных из собственного опыта предпринимательской деятельности и управления небольшой компанией. Возможно, в этой книге вы обнаружите тот единственный совет, который коренным образом изменит ваш бизнес.

• Pritchet-Sekrety-protsvetayushchey-kompaniiili

Кем бы вы ни были, начинающим предпринимателем или руководителем давно сформировавшейся компании, нацеленной на рост и развитие, практические советы Боба Притчета принесут вам неоценимую пользу. На страницах этой книги вы не найдете ни "тринадцати неоспоримых законов успеха", ни вдохновляющих слоганов, которые обычно вставляют в рамочки и размещают на рабочем столе, ни пошаговых инструкций по созданию бизнес-плана. Автор рассказывает об уроках, извлеченных из собственного опыта предпринимательской деятельности и управления небольшой компанией. Возможно, в этой книге вы обнаружите тот единственный совет, который коренным образом изменит ваш бизнес.

• Pritchet-Sekrety-protsvetayushchey-kompaniiili

На протяжении веков людей интересовали ответы на важные жизненные вопросы. раньше свои сокровенные желания они доверяли оракулу (от лат. оraculum — «говорю, прошу») — жрецу, объявляющему божественное прорицание, а сейчас обращаются не только к предсказателю, но и самостоятельно ищут подсказки и знаки вокруг себя. Во время сомнений обращайтесь к книге-оракулу, которая подскажет путь в принятии решения, побудит к действию, успокоит в трудные времена и убережет от ошибок. Она обязательно станет для вас добрым советчиком в повседневных и важных делах.

• Orakul-tvoey-sudby-Poluchi

Scrum — секретное оружие наиболее успешных современных компаний. Эта книга расскажет, как применять его в разных сферах. Google, Facebook, Amazon и Apple используют Scrum, чтобы стремительно управлять инновациями, предельно точно фокусироваться на клиентах, в разы сокращать время, затрачиваемое на принятие решений и становиться лучше и лучше. В последние несколько лет Scrum вышел далеко за пределы породивших его технологических компаний и начал завоевывать корпоративный мир. "Scrum на практике" — результат многих лет практического опыта работы с несколькими десятками компаний. Цель этой книги — лучше познакомить лидеров, менеджеров и сотрудников с особенностями перехода компаний к Agile, с трудностями, с которыми они сталкиваются в этот период, а также с возможностями, которые открывают новые способы взаимодействия в командах. Для кого эта книга: Для менеджеров проектов. Для руководителей всех уровней. Для IT-специалистов. От автора: Я не утверждаю, что у практиков Scrum есть все ответы или они знают все вопросы. Но я думаю, что у нас достаточно фактов для того, чтобы изменить своё ви́дение мира. Достаточно закономерностей, чтобы логически вывести общий фреймворк. Scrum развивался и рос точно так же, как и другие открытия. Сначала были отдельные случаи успешного использования. Затем в одном месте разрабатывались одни практики, в другом — другие. Годами мы продолжали учиться, открывая новые работающие методы, новые закономерности. И все их можно свести к простому, нехитрому фреймворку под названием Scrum. И также было сопротивление. Люди по-прежнему настаивают на своих диаграммах Ганта, планах проектов и бизнес-требованиях. Они будут придерживаться своих взглядов даже перед лицом фактов. Именно поэтому я привел вам примеры того, как Scrum использовался в разных областях и для разных задач. Просто это лучший способ работы.

• Dzheff-Sazerlend-Scrum-praktike

Scrum — секретное оружие наиболее успешных современных компаний. Эта книга расскажет, как применять его в разных сферах. Google, Facebook, Amazon и Apple используют Scrum, чтобы стремительно управлять инновациями, предельно точно фокусироваться на клиентах, в разы сокращать время, затрачиваемое на принятие решений и становиться лучше и лучше. В последние несколько лет Scrum вышел далеко за пределы породивших его технологических компаний и начал завоевывать корпоративный мир. "Scrum на практике" — результат многих лет практического опыта работы с несколькими десятками компаний. Цель этой книги — лучше познакомить лидеров, менеджеров и сотрудников с особенностями перехода компаний к Agile, с трудностями, с которыми они сталкиваются в этот период, а также с возможностями, которые открывают новые способы взаимодействия в командах. Для кого эта книга: Для менеджеров проектов. Для руководителей всех уровней. Для IT-специалистов. От автора: Я не утверждаю, что у практиков Scrum есть все ответы или они знают все вопросы. Но я думаю, что у нас достаточно фактов для того, чтобы изменить своё ви́дение мира. Достаточно закономерностей, чтобы логически вывести общий фреймворк. Scrum развивался и рос точно так же, как и другие открытия. Сначала были отдельные случаи успешного использования. Затем в одном месте разрабатывались одни практики, в другом — другие. Годами мы продолжали учиться, открывая новые работающие методы, новые закономерности. И все их можно свести к простому, нехитрому фреймворку под названием Scrum. И также было сопротивление. Люди по-прежнему настаивают на своих диаграммах Ганта, планах проектов и бизнес-требованиях. Они будут придерживаться своих взглядов даже перед лицом фактов. Именно поэтому я привел вам примеры того, как Scrum использовался в разных областях и для разных задач. Просто это лучший способ работы.

• Dzheff-Sazerlend-Scrum-praktike

На протяжении веков людей интересовали ответы на важные жизненные вопросы. раньше свои сокровенные желания они доверяли оракулу (от лат. оraculum — «говорю, прошу») — жрецу, объявляющему божественное прорицание, а сейчас обращаются не только к предсказателю, но и самостоятельно ищут подсказки и знаки вокруг себя. Во время сомнений обращайтесь к книге-оракулу, которая подскажет путь в принятии решения, побудит к действию, успокоит в трудные времена и убережет от ошибок. Она обязательно станет для вас добрым советчиком в повседневных и важных делах.

• Orakul-tvoey-sudby-Poluchi

На протяжении веков людей интересовали ответы на важные жизненные вопросы. раньше свои сокровенные желания они доверяли оракулу (от лат. оraculum — «говорю, прошу») — жрецу, объявляющему божественное прорицание, а сейчас обращаются не только к предсказателю, но и самостоятельно ищут подсказки и знаки вокруг себя. Во время сомнений обращайтесь к книге-оракулу, которая подскажет путь в принятии решения, побудит к действию, успокоит в трудные времена и убережет от ошибок. Она обязательно станет для вас добрым советчиком в повседневных и важных делах.

• Orakul-tvoey-sudby-Poluchi

• zhenshchin-muzhchin-novinka-noski

• Pryamo-seychas-zimnie-noski

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит "голоса", которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, "нормальный" ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

• Artem-Baryshev-Emotsionalnyy-shtorm

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит "голоса", которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, "нормальный" ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

• Artem-Baryshev-Emotsionalnyy-shtorm

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит "голоса", которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, "нормальный" ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

• Artem-Baryshev-Emotsionalnyy-shtorm

Наша планета так удивительна и необычна. Для того, чтобы посетить все самые красивые места мира, не хватит и целой жизни. Мы подготовили для вас книгу, которая поможет вдохновиться и выбрать для собственного путешествия именно то, что придется вам по душе! Это подарочное издание для тех, кто мечтает увидеть бесподобные пейзажи, пообщаться с местными, приобщиться к культуре и испытать невероятные эмоции! На страницах книги «Самые красивые места мира» вас ждут: • Самые красивые города. • Чудеса, созданные природой. • Чудеса, созданные человеком. Большое количество красочных фотографий и множество интересных фактов вдохновят отправиться в незабываемое путешествие прямо сейчас!

• Fedoseeva-Samye-krasivye-mesta

• SPINOFF-MAITINO-pryamo-seychas

• Navolochki-podushek-seychas-pulemet

• Poluchite-buster-kartochek-ROMANCE

• ekzamena-Education-Essential-Korean

• Poluchite-buster-kartochek-ROMANCE

• Kakoy-albom-seychas-Tamonakuna

• Polyarizovannye-solntsezashchitnye-ochkiaviatory-zashchitoy

• Rasslabtes-uspokaivayte-pomoshchyu-massazhera

Наша планета так удивительна и необычна. Для того, чтобы посетить все самые красивые места мира, не хватит и целой жизни. Мы подготовили для вас книгу «Самые красивые места мира», которая поможет вдохновиться и выбрать для собственного путешествия именно то, что придется вам по душе! На ее страницах вас ждут: самые красивые города; чудеса, созданные природой; чудеса, созданные человеком. Это подарочное издание в новом оформлении для тех, кто мечтает увидеть бесподобные пейзажи, приобщиться к культурам и испытать невероятные эмоции! Вы отправитесь в путешествие в национальный парк «Чжанцзяцзе» в Китае, в котором расположены сказочные горы Аватара, увидите вулкан Килиманджаро в Танзании, удивитесь чудесам света, таким как Сахара, Ниагарский водопад, Гранд-каньон и другие редкие уголки нашей планеты. Откройте мир от Америки до Австралии и найдите для себя новые места для путешествий, в которые хочется отправиться прямо сейчас!

• Fedoseeva-Samye-krasivye-mesta

Наша планета так удивительна и необычна. Для того, чтобы посетить все самые красивые места мира, не хватит и целой жизни. Мы подготовили для вас книгу «Самые красивые места мира», которая поможет вдохновиться и выбрать для собственного путешествия именно то, что придется вам по душе! На ее страницах вас ждут: самые красивые города; чудеса, созданные природой; чудеса, созданные человеком. Это подарочное издание в новом оформлении для тех, кто мечтает увидеть бесподобные пейзажи, приобщиться к культурам и испытать невероятные эмоции! Вы отправитесь в путешествие в национальный парк «Чжанцзяцзе» в Китае, в котором расположены сказочные горы Аватара, увидите вулкан Килиманджаро в Танзании, удивитесь чудесам света, таким как Сахара, Ниагарский водопад, Гранд-каньон и другие редкие уголки нашей планеты. Откройте мир от Америки до Австралии и найдите для себя новые места для путешествий, в которые хочется отправиться прямо сейчас!

• Fedoseeva-Samye-krasivye-mesta

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по меркам Instagram) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в Facebook; - и любую другую чепуху!

• Magicheskiy-pofigizm-perestat-paritsya

• Beysbolka-beleaf-pryamo-seychas

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по меркам Instagram) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в Facebook; - и любую другую чепуху!

• Magicheskiy-pofigizm-perestat-paritsya

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой - своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой - всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена - духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

• Bernshteyn-Galiya-Miracles-Chudesa

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по меркам Instagram) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в Facebook; - и любую другую чепуху!

• Magicheskiy-pofigizm-perestat-paritsya

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой - своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой - всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена - духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

• Bernshteyn-Galiya-Miracles-Chudesa

Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня же! Если у вас есть привычка отодвигать решение важных вопросов и текущих задач на завтра, на следующую неделю, на последний день перед дедлайном, значит, вы истинный прокрастинатор. Но раз вы обратили внимание на эту книгу, то уже понимаете все минусы ситуации и намерены с ней бороться. Это полностью обновленное издание классической инструкции по пониманию и решению одной из самых распространенных поведенческих проблем написано на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Психологи Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный, проницательный и местами ироничный взгляд на прокрастинацию — явление, которое затрагивает абсолютно всех: студентов и ученых, офисных работников и директоров, домохозяек и продавцов. Определяя и анализируя причины, по которым мы затягиваем выполнение задач (страх перед неудачей или расставанием, боязнь потерять контроль или просто вредная привычка), а также учитывая нейробиологию человеческого мозга, книга закладывает важный фундамент для понимания подобного поведения и объясняет, как мы можем начать действовать по-новому. Авторы составили реально работающую программу борьбы с прокрастинацией путем достижения целей, управления временем, привлечения поддержки, избавления от стресса и дают полезные подсказки, как жить и работать рядом с другими окружающими вас прокрастинаторами.

• Dzheyn-Burka-Prokrastinatsiya-pochemu

• Ivrit-vedet-domoy-chtoby

• ENSKY-detaley-golovolomki-Puzzle

• Modnaya-unisekssolntsezashchitnaya-odezhda-rybalki

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по меркам Instagram) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в Facebook; - и любую другую чепуху!

• Magicheskiy-pofigizm-perestat-paritsya

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по навязанным стандартам) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в в социальных сетях; - и любую другую чепуху!

• Magicheskiy-pofigizm-perestat-paritsya

• Pukhovik-SEVENTEEN-PRYaMO-ZDES

• Futbolka-uniseks-amerikanskim-flagom

• ochen-starayus-obshchatsya-lyudmi

• Futbolka-uniseks-amerikanskim-flagom

• Ivrit-vedet-domoy-chtoby

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн предлагают читателю пятиминутные практики, которые в любой момент жизни помогут обрести почву под ногами и достичь внутренней гармонии. Где бы вы ни находились (дома, в офисе, на природе или в городе), вы везде сможете провести пять хороших минут осознанности. Простые ритуалы, приведенные в этой книге, позволят вам обрести чувство умиротворения и спокойствия. «Мы верим, что пять минут времени преобразуют ваш опыт в нечто гораздо более мощное и интересное. Упражнения в этой книге нацелены на достижение покоя и расслабления, углубление осознанности и связи с жизнью, а также укрепление отношений с близкими. Когда вы полностью сосредоточены, ваши пять минут действительно становятся временем, проведенным с пользой». Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн

• Dzheffri-Brentli-Vendi-Millstayn

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн предлагают читателю пятиминутные практики, которые в любой момент жизни помогут обрести почву под ногами и достичь внутренней гармонии. Где бы вы ни находились (дома, в офисе, на природе или в городе), вы везде сможете провести пять хороших минут осознанности. Простые ритуалы, приведенные в этой книге, позволят вам обрести чувство умиротворения и спокойствия. «Мы верим, что пять минут времени преобразуют ваш опыт в нечто гораздо более мощное и интересное. Упражнения в этой книге нацелены на достижение покоя и расслабления, углубление осознанности и связи с жизнью, а также укрепление отношений с близкими. Когда вы полностью сосредоточены, ваши пять минут действительно становятся временем, проведенным с пользой». Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн

• Dzheffri-Brentli-Vendi-Millstayn

• Reyting-luchshikh-khitov-zhanre

• Reyting-luchshikh-khitov-zhanre

• Minikniga-Clover-Ruchnoe-tkachestvo

• Reyting-luchshikh-khitov-zhanre

• razgovory-Slushayrasskazhi-Govorislushay

Книга 1 .Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. .На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. .Намерение у автора очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. .Автор также надеется придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. .Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. .Книга 2 .Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя. .Эта книга - инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем "своим "Я"". Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью. .Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия. .Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, - к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью. . . . . . .

• KerringtonSmit-Sandra-Podderzhanie-poryadka

• podvodka-Color-Simma-Brown

Книга 1 .Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. .На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. .Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. .Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. .Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. .Книга 2 .Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя. .Эта книга - инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем "своим "Я"". Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью. .Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия. Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, - к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью. .Книга 3 .Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений. ."Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни. .Поэтому я постарался обобщить имеющиеся знания и личный опыт, для того чтобы читатели могли лучше осознавать свои эмоции и управлять ими. В результате может родиться чувство к...

• Podderzhanie-poryadke-svoboden-Pryamo

• seychas-neonovye-vyveski-seychas

• Karty-pokemonov-kotorye-mozhete

• Reebok-Prava-cheloveka-pryamo

• Karty-pokemonov-kotorye-mozhete

• Novinka-uniseks-noski-izobrazheniem

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Reebok-Prava-cheloveka-pryamo

Быстродействующие навыки диалектической поведенческой терапии, или Как сбалансировать неконтролируемые эмоции и обрести спокойствие прямо сейчас. Рабочая тетрадь. Вас перевели на полставки, и теперь вы чувствуете неуверенность в завтрашнем дне. Детям нужна помощь с домашним заданием, вторая половина спрашивает, когда же будет готов ужин, в то время как босс требует, чтобы вы срочно прислали ему документы, хотя рабочий день давно закончился. И вдруг вы понимаете, что стоите в слезах, жадно хватая ртом воздух. А может, собака опять растащила грязь по дому, вы срываетесь и кричите на всех вокруг. Но через минуту уже корите себя за это. Или друзьям пришлось отменить вашу встречу, и это стало последней каплей. Вас захлестывают обида и разочарование. Не зная, как справиться с этими чувствами, вы стараетесь заглушить их алкоголем, едой или чем-то еще. Звучит знакомо? Возможно, описанные выше ситуации совсем не похожи на ваши. Но если вы взяли в руки эту книгу, значит, ищете способы справиться с переполняющими вас эмоциями. В ней действительно собрано множество полезных и действенных инструментов, которые позволят научиться управлять своими эмоциями. Однако важно понимать: они не решают проблем, которые служат источником ваших переживаний, а помогают абстрагироваться, чтобы не совершать поступки под влиянием эмоций и иметь возможность сделать спокойный и взвешенный выбор. Шери ван Дейк

• Bystrodeystvuyushchie-navyki-dialekticheskoy-povedencheskoy

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

• Switch-obnovlyaetsya-pryamo-seychas

В сборник «Сейчас-сейчас-сейчас» вошли стихотворения Артура Гиваргизова на круглый год. Повседневная, но чудесная в своих деталях жизнь то трогает до слёз, то колет абсурдом. На радость всем читателям, сборник завершает цикл про таксу Марка, любимца публики. И всё — в иллюстрациях Светланы Муллари. Артур Гиваргизов — по образованию музыкант, а по жизни поэт и волшебник, превращающий мир вокруг в стихи.

• Artur-Aleksandrovich-Givargizov-Seychasseychasseychas

В сборник «Сейчас-сейчас-сейчас» вошли стихотворения Артура Гиваргизова на круглый год. Повседневная, но чудесная в своих деталях жизнь то трогает до слёз, то колет абсурдом. На радость всем читателям, сборник завершает цикл про таксу Марка, любимца публики. И всё — в иллюстрациях Светланы Муллари. Артур Гиваргизов — по образованию музыкант, а по жизни поэт и волшебник, превращающий мир вокруг в стихи.

• Artur-Aleksandrovich-Givargizov-Seychasseychasseychas

В сборник «Сейчас-сейчас-сейчас» вошли стихотворения Артура Гиваргизова на круглый год. Повседневная, но чудесная в своих деталях жизнь то трогает до слёз, то колет абсурдом. На радость всем читателям, сборник завершает цикл про таксу Марка, любимца публики. И всё — в иллюстрациях Светланы Муллари. Артур Гиваргизов — по образованию музыкант, а по жизни поэт и волшебник, превращающий мир вокруг в стихи.

• Artur-Aleksandrovich-Givargizov-Seychasseychasseychas

В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.На русском языке публикуется впервые.

• Larssen-Bertran-Seychas-upusti

• Detskiy-derevyannyy-pazlgolovolomka-izobrazheniem